Matcha-kiwi smoothiebowl.

Smoothies zijn nu niet echt supergezond omdat ze zorgen voor een te snelle stijging van je suikerspiegel, maar als je ze niet al te vaak eet, dan kan je ze gerust eens op het menu zetten. Afwisseling is het codewoord. En onthoud vooral dat je vetten moet toevoegen aan je smoothie (hier avocado) voor het transport van vitaminen en mineralen door je lichaam.

matchakiwismoothiebowl

Ingrediënten (4porties):

  • 2 avocado’s (geschild en in stukken gesneden)
  • 5 kiwi’s (geschild en in stukken gesneden)
  • 2 appelen (in stukken gesneden)
  • 1 el matchapoeder
  • 2 el hennep proteïnepoeder
  • 200 ml appelsap (versgeperst)

Bereidingswijze:

  • Alle ingrediënten in een blender doen en pureren tot je een mooie gladde massa bekomt.
  • In kommen gieten, en afwerken met wat bijenpollen en zonnebloempitten.
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s